您好,欢迎来南昌二七医院神经内科! 门诊时间(无假日医院)8:00-22:00

 南昌二七  分裂  精神分裂症  精神障碍  睡不着觉

生活中该如何保护抑郁症患者

时间:2016-08-14 08:46 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:抑郁症患者在生活中很容易产生轻生的现象,处理不当就会造成不可挽回的后果,因此,在患者期间的一些保护措施就尤为重要了。

  抑郁症患者在生活中很容易产生轻生的现象,处理不当就会造成不可挽回的后果,因此,在患者期间的一些保护措施就尤为重要了。为了避免抑郁症患者发生意外,接下来南昌抑郁治疗医院将为大家介绍如何保护抑郁症患者。

南昌抑郁症症状讲述

  如何保护抑郁症患者:

  1、预防抑郁症要适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,有干扰时就病了。

  2、要设法睡好觉。只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。

  3、做到“三个不”来预防抑郁症。即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。学会减压不生气,保持心理平衡。平时善于处理困扰,遇到压力善于排解,我们无法主宰世界,但是却可以调节自己的情绪,使自己每天拥有一份好心情。

  4、日常生活中要安排一些娱乐活动预防抑郁症。

  5、多到户外活动。研究报告指出,适度的户外运动是预防抑郁症较有效的。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日较好安排两个下午到户外活动。

  以上就是关于如何保护抑郁症患者,希望通过上面的几点介绍,能够引起患者的注意,且在生活中多去注意这几点,让抑郁症早点离开。南昌抑郁治疗医院提醒到,同时也要配合医生的治疗,良好的;配合将是治疗的关键,为了您的健康,希望大家多多注意。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

『您也许对以下文章也感兴趣』相关热点文章

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
验证码: 点击我更换图片
MORE+专家团队 
  • 王娆 主任
精彩专题 
热点文章 
网站地图
联系我们 如果您有任何问题或建议请随时与我们联系!
Copyright © 1966-2021 南昌二七医院 版权所有.
医院地址:南昌市东湖区二七北路513号
健康咨询热线:0791-88609999
神经内科QQ咨询:1223366120
官方微信
南昌二七医院官方微信平台
扫描关注
即可掌上咨询